Dolor de espalda y lesiones posturales
La causa más frecuente de baja laboral. Puede abordarse con ergonomía, reeducación del movimiento y prevención.
Prevención, rendimiento y longevidad laboral
Cuida a tu equipo. Impulsa tu empresa.
Servicios a empresas y Formaciones en salud y bienestar corporativo con programas prácticos, personalizados y bonificables por FUNDAE.
100%Bonificable por FUNDAE*
+18años de experiencia como formadora y en consulta clínica y terapéutica
100%bonificable por FUNDAE. ¡Recupera tu inversión antes del 31 de diciembre!
4Servicios integrales a empresas en Salud y Bienestar Corporativo (Formaciones Obligatorias o Bonificables, Servicios Terapèuticos y Espacios saludables)
ROI 2,5xRetorno estimado de la inversión en Salud y Bienestar de la empresa por cada euro invertido
PREVENCIÓN
El 75% de las bajas laborales se pueden evitar.
Muchas bajas no empiezan con un accidente puntual, sino con la acumulación de tensión, sedentarismo, estrés y hábitos poco sostenibles en el entorno laboral.
Ansiedad, estrés y burnout
El agotamiento crónico suele instalarse antes de que sea visible. La detección temprana ayuda a evitar que avance.
Procesos víricos y gripales
La fatiga, el desgaste acumulado y los hábitos de recuperación también influyen en el bienestar cotidiano del equipo.
Todo esto puede abordarse con prevención, formación práctica y seguimiento.
FORMACIÓN BONIFICADA
¿Qué es FUNDAE y cómo puede beneficiar a tu empresa?
Tu empresa puede disponer de crédito para formación. La bonificación permite recuperar total o parcialmente el coste cuando se cumplen los requisitos aplicables.
Tu empresa genera un saldo formativo anual
Se origina mediante las cotizaciones a la Seguridad Social.
Usas ese saldo para financiar la formación
Los programas de salud y bienestar pueden gestionarse dentro de la formación bonificada.
Recuperas el importe en la bonificación
La bonificación se aplica en las cotizaciones correspondientes. Podemos acompañar la tramitación.
CÓMO TRABAJAMOS
Ofrecemos SERVICIOS completamente adaptados a las necesidades de tu empresa. Un proceso sencillo, personalizado y sin gestiones innecesarias
Nos encargamos de acompañar el proceso desde el diagnóstico inicial de vuestras necesidades, la propuesta específica y todas las gestiones hasta la consecución del servicio o formación (Incluida la gestión de la bonificación).
01
Diagnóstico de tu empresa
Analizamos el espacio, los puestos, la carga física y mental y las necesidades reales del equipo para mejorar su rendimiento.
Sin compromiso02
Servicios y Formaciones adaptados a medida
Diseñamos programas terapéuticos o formaciones con contenidos, horarios y formato para que la formación encaje con la operativa.
100% personalizado a tu empresa03
Formaciones Bonificadas y/o Obligatorias, prácticas y eficaces
Sesiones aplicables desde el primer día, con herramientas reales según el puesto de trabajo. ¡Olvídate de sanciones!
Presencial y flexible04
Tramitación FUNDAE
Podemos acompañar la bonificación para reducir gestiones internas y facilitar el proceso. ¡Recupera tu Saldo Formativo antes del 31 de diciembre!
Gestión incluidaELIGE SALUD CORPORATIVA BUENAS MANOS
No ofrecemos servicios y cursos genéricos. Diseñamos un programa integral a medida para la prevención, rendimiento y longevidad laboral de tus trabajadores.
Trabajamos la salud corporativa desde una mirada integral: prevención, recuperación, rendimiento y longevidad laboral.
Formación adaptada a la empresa
No trabajamos con programas en serie. Analizamos los puestos, el tipo de carga y las necesidades reales.
Impartido por profesionales de la salud
Experiencia clínica y docente aplicada con un enfoque riguroso, cercano y útil para el entorno laboral.
Herramientas de uso inmediato
El equipo aprende recursos concretos para aliviar, prevenir y sostener mejor su jornada de trabajo.
Longevidad laboral
El objetivo no es solo reducir el dolor de hoy, sino construir equipos fuertes, estables y con mayor recorrido.
DIRECCIÓN DEL PROGRAMA
Yolanda Tello
Osteópata, licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, docente durante más de 14 años y especializada en prevención, salud física, mindfulness y longevidad y bienestar laboral.
Su enfoque combina experiencia clínica, docencia y herramientas prácticas para llevar el bienestar al entorno de trabajo.
+18 añosexperiencia clínica y terapéutica como osteópata
+14 añosexperiencia docente
SERVICIOS
4 SOLUCIONES para cuidar a tu equipo y fortalecer tu empresa
Una oferta organizada para responder a necesidades de prevención, formación, atención y diseño de entornos saludables.
FORMACIÓN
Salud y bienestar corporativo
Cursos prácticos y adaptables, orientados a prevención, rendimiento y longevidad laboral.
Consultar programas
TERAPIA
Servicios terapéuticos a empresas
Osteopatía in situ, revisiones articulares y servicios preventivos adaptados al lugar de trabajo.
Solicitar información
ESPACIOS
Empresa saludable y Health Corner
Diseño de zonas de desconexión, ejercicio y bienestar integradas en el espacio corporativo.
Consultar diseño
CUMPLIMIENTO
Formaciones obligatorias
Programas transversales y específicos adaptados a la actividad, convenio y necesidades de la empresa.
Solicitar informaciónSALUD Y BIENESTAR FÍSICO
1. Formaciones en salud y bienestar corporativo
Programas adaptables y modulares, diseñados para convertirse en herramientas prácticas desde el primer día y mejorar el rendimiento de manera exponencial y la prevención de bajas laborales por lesiones o estrés.
1.1◉
Ergonomía y Espalda Sana 360º
Prevención real y reeducación para una longevidad laboral activa.
Aborda la raíz biomecánica del dolor y ayuda a optimizar patrones de movimiento para prevenir lesiones crónicas y pérdida de rendimiento.
- Ergonomía adaptada al puesto
- Manejo seguro de cargas
- Pausas activas y recuperación autónoma
Plantillas sedentarias · Personal logístico · Cuadros directivos
1.2✦
Estrés y Tensión en el Trabajo
Técnicas de alivio inmediato y prevención del burnout silencioso.
Ayuda al equipo a detectar y liberar tensión física y mental desde el puesto antes de que se convierta en un problema mayor.
- Acupresión y liberación express
- Regulación del sistema nervioso
- Detección temprana del burnout
Alta responsabilidad · Entornos tecnológicos · Riesgo de burnout
1.3⚡
Energía y Movimiento en el Trabajo
Recupera el foco y el rendimiento sin salir de la jornada laboral.
Protocolos breves para reactivar cuerpo y mente, sostener la concentración y reducir la fatiga acumulada durante el día.
- Activación inteligente
- Foco y recuperación cognitiva
- Hábitos de descanso y micropausas
Equipos creativos · Alta carga cognitiva · Sedentarismo · Jornadas intensivas
1.4◎
Ejercicio Físico Adaptado al Puesto
Resiliencia física y longevidad laboral, especialmente para perfiles +50.
Rutinas compensatorias para fortalecer, proteger articulaciones y alargar la vida laboral activa de acuerdo con las exigencias del puesto.
- Ejercicio compensatorio
- Planificación semanal adaptable
- Fuerza funcional y movilidad
Cualquier perfil laboral · Con o sin hábito deportivo · Perfil +50
PROGRAMACIÓN ANUAL.
Un equipo sano no es un proyecto puntual. Necesita una PLANIFICACIÓN a largo plazo para ver los mejores resultados.
La salud corporativa funciona cuando es continua, planificada y acumulativa. Un programa anual permite acompañar al equipo con método, ritmo y resultados medibles.
4pilares de salud trabajados en profundidad
12sesiones de 2 horas, una al mes
0 €coste real estimado si la bonificación cubre el programa
El orden y el ritmo se adaptan al calendario, al crédito disponible y a las necesidades de cada empresa.
Diseñar programa anual
◉Ergonomía y espalda
✦Estrés y tensión
⚡Energía y movimiento
◎Ejercicio adaptado al puesto
BENEFICIOS DEL PROGRAMA ANUAL
Valorar la salud y bienestar laboral protege el capital más valioso: las personas.
Mejora acumulativa
Cada sesión construye sobre la anterior. El equipo no repite: avanza y consolida el cambio con el tiempo.
Hábito real de salud
La continuidad convierte el conocimiento en conducta y facilita que los hábitos se sostengan.
Distintivo de empresa saludable
Cuidar al equipo refuerza la propuesta de valor al empleado, la atracción y la retención de talento.
Retorno de la inversión
El programa permite medir participación, satisfacción, hábitos y señales de mejora para evaluar el retorno.
El impacto debe medirse con indicadores acordados: participación, satisfacción, hábitos, percepción de bienestar y señales operativas.
TESTIMONIOS DE NUESTROS CLIENTES
Lo que dicen nuestros clientes
★★★★★
“Talleres muy prácticos y divertidos. Me han dado rutinas que puedo hacer cada día en mi puesto sin perder tiempo.”
★★★★★
“Hemos notado una mejora real en el clima laboral. El equipo interactúa más y ha incorporado hábitos saludables.”
★★★★★
“La formación fue amena y útil. Entendimos consejos sobre postura y estrés y nos llevamos rutinas para el día a día.”
CONTENIDO
Blog de salud y bienestar corporativo
Salud, legislación, ergonomía, movimiento y bienestar corporativo.
LEGISLACIÓN
Bajas laborales en España: causas y cómo prevenirlas desde la empresa
Datos sobre dolor de espalda, estrés y ansiedad, con soluciones que pueden aplicarse desde la organización.
TENDENCIAS
Retener talento es más importante que nunca
Por qué cuidar al equipo puede convertirse en una estrategia empresarial y de marca empleadora.
SALUD
Longevidad laboral: el nuevo objetivo de las empresas saludables
Una mirada a la prevención, el rendimiento sostenible y la vida laboral activa.
CONSEJOS
5 ejercicios de espalda para hacer en el escritorio
Rutinas sencillas para aliviar tensión cervical y lumbar durante la jornada.
BIENESTAR
Cómo reducir el estrés laboral en 10 minutos
Técnicas de respiración, atención y movimiento que pueden integrarse en la jornada.
ESPACIOS
Feng Shui en la oficina: espacios que cuidan del equipo
Cómo el diseño del espacio influye en el bienestar, la concentración y la creatividad.
¿Cómo funciona la bonificación de FUNDAE?
Los cursos pueden gestionarse mediante el crédito formativo disponible de la empresa. El alcance de la bonificación depende del saldo, la plantilla y el cumplimiento de los requisitos administrativos. Podemos acompañar la documentación y la tramitación.
¿Cómo se adapta el curso a mi empresa?
Se realiza un diagnóstico previo para conocer puestos, cargas, horarios y necesidades. Con esa información se ajustan contenidos, ejemplos, ejercicios y formato.
¿Qué espacio y material necesitamos?
Normalmente basta con una sala en la que el grupo pueda moverse con comodidad. El material didáctico, las fichas y los recursos necesarios se definen en la propuesta.
¿Podemos modular las horas?
Sí. La duración y el ritmo pueden organizarse en sesiones intensivas, talleres periódicos o un programa anual, según la operativa de la empresa.
¿La formación puede ser presencial, online o híbrida?
El formato se define según los objetivos de cada programa. Las sesiones con corrección postural y práctica corporal suelen aportar más valor en presencial.
¿Cómo medimos los resultados?
Se pueden aplicar encuestas antes y después, indicadores de participación y satisfacción, seguimiento de hábitos y una revisión de resultados acordada con la empresa.
HABLEMOS
El mejor momento para cuidar a tu equipo es ahora.
Cuéntanos cómo es tu empresa y prepararemos una propuesta adaptada, sin compromiso.
Solicita una propuesta adaptada
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