Saltar al contenido
Barcelona y Sabadell · +18 años de experienciaWhatsApp 657 486 269

Osteopatía manual en Barcelona y Sabadell

OSTEOPATIA BUENAS MANOS: "Salud, Prevención, Rendimiento y Longevidad"

Recupera tu salud con una atención personalizada, respetuosa y con técnicas manuales eficaces para aliviar el dolor, recuperar movilidad y acompañar a tu cuerpo hacia un mejor equilibrio.

Yolanda Tello · Osteópata · +18 años de experiencia · +2.500 pacientes

+18años de experiencia
+2.500pacientes atendidos
300reseñas de 5/5 indicadas en el material
SERVICIO 2 TERAPIA

¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?

Tu cuerpo puede estar pidiendo una revisión más profunda

Buscamos comprender el origen del desequilibrio, no solo silenciar el síntoma. Cada sesión se adapta a tu historia, tu momento y tus objetivos.

Dolor que se repite

Molestias en espalda, cuello o articulaciones que reaparecen y empiezan a limitar tu día a día.

Esperas y poca escucha

Necesitas una atención cercana, con tiempo para revisar tu historia y comprender el conjunto.

Alivio temporal

El síntoma mejora por momentos, pero vuelve porque el origen del desequilibrio no se ha abordado.

Estrés que se queda en el cuerpo

Bruxismo, cefaleas, tensión cervical, pesadez o dificultad para recuperar energía y foco.

Movilidad y longevidad

Quieres conservar agilidad, autonomía y confianza en el movimiento a medida que pasan los años.

Limitaciones en tu vida

Has dejado deporte, actividades o momentos familiares por miedo al dolor o a una recaída.

Osteopatía manual, holística y no invasiva · Prevención, bienestar y longevidad

Osteopatía Buenas Manos

¿Qué es la osteopatía y cómo es una cita?

La osteopatía es una terapia manual que entiende el cuerpo como una unidad. La sesión busca identificar restricciones, mejorar movilidad y favorecer el equilibrio general sin protocolos rígidos.

Sesiones personalizadas, sin esperas innecesarias y adaptadas a cada etapa de la vida.

1

Historia clínica

El principio fundamental de la osteopatía es que “el cuerpo es una UNIDAD, indivisible”. En la primera visita, es crucial que le expliques al osteópata todo el proceso del dolor desde su inicio. Además, te hará preguntas sobre diversos aspectos de tu salud física y emocional, así como sobre tus hábitos, tratamientos y accidentes. Esto le permitirá identificar conexiones que quizás nunca habías considerado.

2

Diagnóstico manual

La osteopatía se centra en identificar las disfunciones corporales a través de una evaluación exhaustiva, considerando factores como la postura, la movilidad y las restricciones musculares. Este enfoque permite desarrollar un plan de tratamiento personalizado que busca restaurar el equilibrio natural del cuerpo.

3

Técnicas osteopáticas

Utilizamos técnicas directas o suaves según las necesidades de cada paciente. Son específicas y precisas para alinear y liberar tensiones acumuladas en articulaciones, tendones, ligamentos, músculos o vísceras, mejorar la inervación y circulación y promover la capacidad innata del cuerpo para sanar. Existen técnicas estructurales, viscerales y cráneo-sacrales; además con Biodinámica restablecemos la armonía global.

4

Plan terapéutico

No existen protocolos en Osteopatía, cada paciente y cada proceso de recuperación es único. Si el dolor está en un proceso agudo o incapacitante (vértigos, dolores abdominales o renales,...) es posible que la cita sea semanal o quincenal. En las Revisiones Osteopáticas nos vemos con una frecuendcia de 1-6 meses según el caso.

Servicios de osteopatía

Elige el abordaje que mejor encaja con tu momento

Todos los servicios parten de una valoración global. No necesitas saber qué técnica te conviene: durante la primera cita definiremos el enfoque más adecuado.

WEB 2 OSTEOPATIA BUENAS MANOS (Yolanda Tello)
Dolor y movilidad

Osteopatía Estructural

Abordaje del sistema musculoesquelético para mejorar movilidad, descargar tensiones y acompañar procesos de espalda, articulaciones, músculos y tendones.

foto osteopatia visceral
Órganos y tejidos

Osteopatía visceral

Técnicas suaves orientadas a la movilidad de los órganos y sus tejidos de sostén, especialmente en molestias digestivas, pélvicas o posquirúrgicas.

foto osteopatia craneo sacral
Sistema nervioso

Osteopatía cráneo-sacral

Trabajo sutil sobre el sistema craneosacral para acompañar bruxismo, cefaleas, tensión mandibular, descanso y regulación general.

foto osteopatia biodinámica
Equilibrio profundo

Osteopatía biodinámica

Contacto mínimo y escucha corporal profunda para personas con alta sensibilidad, fatiga o procesos que requieren un abordaje especialmente suave.

foto ginecológica 2
Salud femenina

Osteopatía ginecológica

Acompañamiento manual de la salud hormonal y ginecológica femenina en cualquier etapa de la vida. Ciclo menstrual, fertilidad, embarazo, posparto y menopausia.

foto osteopatia infantil
Bebés y niños

Osteopatía infantil

Técnicas adaptadas al equilibrio de 3 puntos muy importantes: alineación de su espalda, apoyo de sus pies y oclusión dental; desde el nacimiento hasta la adolescencia para acompañar desarrollo, postura, descanso, alimentación y movilidad.

fofo deportiva 2
Movimiento y rendimiento

Osteopatía deportiva o de rendimiento

Prevención, recuperación y readaptación para deporte, danza, música, escena y actividades que exigen precisión corporal.

Pon un osteópata en tu vida

Revisiones osteopáticas para cada etapa

Además de tratar una molestia concreta, las revisiones permiten observar cambios, prevenir compensaciones y cuidar movilidad, postura y bienestar a lo largo del tiempo.

SESIÓN

SESIÓN OSTEOPÁTICA PERSONALIZADA

Dolor agudo o crónicoSegún valoración

Primera consulta con historia clínica, exploración y tratamiento adaptado al motivo de consulta. Resultados desde la 1ª sesión.

ROAS

REVISIÓN OSTEOPÁTICA ARTICULAR SÉNIOR

Adultos +55 - 99 años.Mensual o según caso

Revisión mensual de la movilidad articular, visceral, neurológica para asegurar de manera preventiva el equilibrio y autonomía y mantener una vida activa y segura a partir de los 55 y hasta los 99 años.

ROEP

REVISIÓN OSTEOPÁTICA DE ESPALDA, POSTURA Y ESTÉTICA

Dolor o molestias posturalesCada 6–12 meses

Revisión mensual durante 1 año para solucionar a largo plazo problemas estructurales de la columna, mejorar la postura y resolver desalineación estéticas, sin necesidad de tratamientos invasivos. Resultados desde la 1ª sesión.

ROF

REVISIÓN OSTEOPÁTICA GINECOLÓGICA FEMENINA

Desde la menarquia a la menopausia2-3 sesiones anuales o por etapa

Acompañamiento de equilibrio hormonal y ginecológico. Alineación pélvica, ciclo, fertilidad, todo el proceso de embarazo y post-parto, menopausia y bienestar sexual desde una mirada integral.

MATERNIDAD

FERTILIDAD, EMBARAZO, PARTO Y POSTPARTO

Gestación y recuperaciónSegún trimestre y necesidad

Mejora las posibilidades de fertilidad y desarrollo de todo el proceso de gestación hasta el parto y postparto. Apoyo manual para adaptación postural, confort pélvico, preparación al parto y recuperación posparto.

ROI

REVISIÓN OSTEOPÁTICA INFANTIL

0–15 añosSemestral

Revisión preventiva semestral para atender al desarrollo armónico y equilibrado desde bebé hasta los 15 años. Revisión de espalda, apoyo de pies, oclusión dental, postura y desarrollo global.

BEBÉ 360º

REVISIÓN INTEGRAL DEL BEBÉ DURANTE EL 1ER AÑO DE VIDA

Recién nacidos y lactantesSegún desarrollo

Valoración suave tras el parto para estirar y equilibrar al recién nacido. Acompañamiento para la correcta estimulación, alimentación, descanso, crecimiento armónico en cada trimestre y adaptaciones motoras hasta el 1er año de vida, que van a influir y beneficiarle para el resto de su vida.

FOTO PERFIL WEB SALUD BUENAS MANOS

Sobre mí

Yolanda Tello - Osteópata y directora de Salud Buenas manos

Mi camino hacia la osteopatía comenzó después de una etapa como atleta internacional en 400 metros vallas y de un accidente de tráfico que me dejó durante más de un año con dolor persistente.

Conocí de primera mano la frustración de no encontrar alivio. La osteopatía transformó mi recuperación y me llevó a formarme durante cinco años. Hoy acompaño a cada paciente con tenacidad, escucha y una mirada global para ayudarle a recuperar movilidad y bienestar más allá de los síntomas.

  • +18 años de experiencia como osteópata en Barcelona y Sabadell
  • +2.500 pacientes atendidos en consulta
  • Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
  • Postgrado en rehabilitación poslesiones deportivas
  • Formación de posgrado en biodinámica y osteopatía pediátrica
Conocer mi perfil en Doctoralia

Reserve una cita

 

Opiniones

Lo que dicen mis pacientes

★★★★★ · Más de 300 reseñas de 5/5

★★★★★

“Encontrar a una profesional como Yolanda ha sido todo un acierto. Llevamos solo un par de visitas, pero mi hija sale de cada sesión mucho más tranquila y con herramientas que realmente le están ayudando a gestionar la ansiedad. Tiene una forma muy especial de tratar a los adolescentes: escucha sin juzgar, conecta con ellos de una manera muy natural y les transmite calma y confianza. Además, como osteópata es una gran profesional y se nota que pone el corazón en lo que hace. Es un amor de persona y estamos muy agradecidas por todo lo que está haciendo por mi hija. La recomendaría sin dudarlo.”

R.A.Doctoralia
★★★★★

“La Yolanda és una gran professional. Coneix molt bé el cos humà i connecta fàcilment amb el pacient. La seva empatia, sumada a la seva professionalitat, és clau en la seva teràpia.”

César A.Doctoralia
★★★★★

“Quines MANS que te la Yolanda! Gran professional, tracte exquisit i un treball que va molt mes enllà de la part només física. Vaig entrar que no podia flexionar els dits dels peus i l’endemà em vaig llevar sense aquell dolor horrorós que arrossegava de feia mesos, totalment recomanable”

Mònica M.Doctoralia
★★★★★

“Vaig anar amb la Yolanda perquè una amiga me l'havia recomenat molt. I ara sóc jo la que la recomano ferventment. Estic embarassada i vaig començar anar-hi perquè tenia moltes varius. La veritat que mhan millorat moltissim quan ara haurien d'estar molt pitjor amb l'avançament de l'embaràs. Després a la setmana 37 tenia moltes contraccions doloroses, em va fer uns ajustaments i ara em trobo molt bé, carregada d'energia i amb contraccions lleus i a punt pel part. Així que la recomano molt si estàs embarassada o tens qualsevol problema!”

SabDoctoralia
★★★★★

“Sóc corredor de muntanya i, com a conseqüència de l'acumulació de kms, es fa necessària una correcte preparació i manteniment dels diferents grups musculars i articulacions que intervenen en aquesta pràctica esportiva. Arribava carregat a una cursa de muntanya exigent (55km +3300m.) i la posada a punt m'ha permès arribar a la meta en les millors condicions possible. Moltes gràcies!”

FerranDoctoralia
★★★★★

“Yolanda es muy atenta en escucharte al principio de la sesión y trabajar de forma personalizada en base a tus necesidades. Tiene una gran precisión cuando pone las manos y atención a cómo mi cuerpo responde en cada instante, es capaz de trabajar problemas físicos concretos y también de una forma más sutil y profunda, dependiendo del momento y la situación. Tiene una gran formación que le da seguridad y confianza. Es mucho tiempo que confío en sus manos, ya que son muchos años que nos conocemos. Me ha ayudado cuando, después de una caída, tenía vértigo, y en 3 sesiones se resolvió del todo. Sigue ayudándome hoy de forma más sutil para trabajar tensiones antiguas.”

MicheleDoctoralia

Blog de Osteopatía Buenas Manos

Salud, prevención, longevidad y bienestar

Contenido práctico para comprender mejor tu cuerpo, prevenir molestias y tomar decisiones informadas sobre tu bienestar.

articulo osteopatia preventiva-1
Prevención28 Jul 2025

Osteopatía preventiva: chequea tu cuerpo antes de que aparezca el dolor

Detectar tensiones a tiempo ayuda a evitar que se conviertan en molestias más serias.

dolor lumbar recurrente
Movilidad21 Jul 2025

Dolor lumbar recurrente: por qué vuelve y cómo puede ayudarte la osteopatía

Cuando el dolor se repite, tu cuerpo puede estar pidiendo una revisión más profunda.

bruxismo
Estrés14 Jul 2025

Estrés y bruxismo: cómo se refleja la tensión en mandíbula, cuello y espalda

La tensión emocional muchas veces se queda en el cuerpo y termina pasando factura.

fertilidad
Fertilidad7 Jul 2025

Fertilidad y osteopatía: acompañar tu bienestar en un momento importante

Cuidar el equilibrio corporal también puede formar parte del camino hacia la fertilidad.

embarazo
Embarazo30 Jun 2025

Osteopatía en el embarazo: alivio, postura y acompañamiento en cada etapa

Una forma de ayudarte a sentirte mejor mientras tu cuerpo se adapta a los cambios.

vitalida y longevidad
Longevidad23 Jun 2025

Vitalidad y longevidad: moverte mejor para vivir mejor durante más tiempo

La prevención y la movilidad son claves para mantener energía y calidad de vida.

Preguntas frecuentes

Antes de tu cita

Contacto

El mejor momento para cuidar tu cuerpo es ahora

Cuéntanos qué te preocupa y te ayudaremos a elegir la cita o revisión más adecuada.

Reservar en Doctoralia

Cuéntanos tu caso